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05.11.2012 - Es geht Indoor weiter

Sooo nun habe ich mich ja schon einige Zeit nicht mehr gemeldet. Das möchte ich hiermit wieder gut machen. Ich habe mich Anfang Oktober aufrappeln wollen, aber bin leider daran gescheitert.

Es ist zeitweise deutlich kälter geworden, bin zwar noch ein paar mal gefahren aber im Großen und Ganzen muss ich die Strecke für diesen Winter absagen. Gesundheitlich habe ich mich leider nicht sehr wohl dabei gefühlt. Deswegen verlagere ich jetzt mein Training ins Fitness Studio.

Dabei will ich versuchen dort weniger Rad zu fahren, sondern eher auf dem Crosstrainer weiter zu trainieren. Ich erhoffe mir dadurch einen etwas größeren Erfolg, da ja mit diesem Trainingsgerät ganz andere Partien trainiert werden. Neben diesem Ausdauertraining, werde ich an den Geräten noch Muskeln aufbauen. Einen genauen Traininsplan werde ich noch mit meinem Trainer erstellen.

So jetzt kennt ihr meinen neuen Plan und damit verbunden setzte ich mir auch ein neues Ziel: Bis Ende des Jahres 2012, das sind meiner Rechnung zufolge noch genau acht Wochen, möchte ich versuchen von meinem dreistelligen Gewicht wegzukommen und endlich in den zweistelligen Bereich zu kommen. Das heisst: 5 Kilo will ich abnehmen. Ich denke es ist kein allzu hochgestecktes Ziel und hoffentlich auch umsetzbar. geschrieben am 05.11.2012 von Torjaeger90