Aug
28
Wozu braucht der Mensch Wasser?
Gerade jetzt zur Sommerzeit, wo es wärmer ist, hat man des öfteren ein Durstgefühl und greift etwas häufiger zu Getränken wie Wasser, Fruchtschorlen etc.
Wenn man sich im Internet durch verschiedene Informationsseiten liest, erfährt man, dass der Körper 2-3 Liter täglich verbraucht und die deshalb auch wieder zu sich genommen werden müssen.
Also, wozu braucht der Körper Wasser? Hier ein paar Fakten.
- Wasser spaltet die Salze unseres Körpers
- Wasser ist für unseren Körper ein unentbehrliches Lösungsmittel - es verdünnt u. a. die Magensäure
- Die Körpertemperatur wird durch Wassermoleküle reguliert
- Ca. 80% unseres Blutes besteht aus Wasser
- Ca. 75% unseres Gehirns besteht aus Wasser
- Die Niere filtert 180 Liter Wasser täglch
- Abhängig von Alter und Geschlecht, besteht der Körper zu ca. 66% aus Wasser
- Selbst beim Schlafen verliert der Mensch etwa 0,2 Liter Wasser
Was passiert wenn man nicht genug trinkt?
Wird nicht ausreichend getrunken, können Kopfschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsmangel und Reaktionsschwäche eine der ersten Anzeichen sein.
Aber was soll getrunken werden?
Am besten natürlich Wasser: Denn Wasser ist kalorienfrei, mineralstoffreich und gut für den Körper und den Kopf.
Wassersorten
Es gibt verschieden Wassersorten, die man kennt. Doch kennt man auch die Unterschiede?
natürliches Mineralwasser wird entweder aus künstlich oder aus natürlichen Quellen gewonnen und direkt vor Ort in Flaschen abgefüllt. Es ist Regenwasser, das durch Kies, Sand und Gesteinsschichten durchsickert und damit gereinigt wird. Durch die Reise durch verschiedene Erdschichten werden Mineralien herausgelöst.
Quellwasser wird ebenso aus künstlichen oder natürlichen Quellen erschlossen. Es wird jedoch keine ursprüngliche Reinheit verlangt, muss aber den Trinkwasser-Kriterien entsprechen.
Tafelwasser besteht aus Trinkwasser und natürlichem Mineralwasser sowie anderen zugelassenen Zusätzen wie Natursole, Mineralsalzen, Meerwasser und Kohlensäure.
Heilwasser ist ein reines natürliches Wasser, das u. a. heilende oder krankheitslindernde Eigenschaften besitzt. Die Wirksamkeit ist wissenschaftlich nachgewiesen. Heilwasser unterliegt dem Arzneimittelgesetz, ist aber nicht verschreibungspflichtig. geschrieben am 28.08.2012 von berlin_sunshine
Schlagwörter
wasser, körper, wassersorten, 2-3 liter täglichLesenswert 
9
2241 Besucher
Facebook
© 2012 - 2024 by PrimeraPortal
lesenswert, aber bei der Auflistung der Wassersorten hast du das nächstliegende (und preiswerteste!!) vergessen:
Leitungswasser.
gruß neupegeln
Schwindel, Blutdruckschwankungen, sowie psychosomatische Probleme können durch unzureichendes Trinken auch auftreten, die Trinkwassernorm ist höher eingestuft als die reinheit von Mineral- und Tafelwasser. Dein Artikel ist ein guter Denkanstoß.