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So schützen Sie sich vor einem Energievampir

Wenn ein Energievampir in deiner Nähe ist.
Jeden Tag kommunizieren wir mit einer Vielzahl von Menschen. Mit einigen zu sprechen ist einfach und angenehm, während andere Energie von uns zu beziehen scheinen und uns erschöpft zurücklassen. Diese Menschen werden allgemein als Energievampire bezeichnet. Versuchen wir es herauszufinden und herauszufinden, wie wir uns vor negativen Einflüssen schützen können. Vampire sind anders, sicher ist es dir passiert: Deine gute Laune verschlechtert sich plötzlich nach einem einfachen Gespräch mit jemandem um dich herum. Sie werden wütend und verärgert, obwohl nichts Besonderes passiert zu sein scheint. Dies ist eigentlich das Ergebnis einer Begegnung mit einem Energievampir. Das Ergebnis sind in der Regel negative Emotionen. Es gibt jedoch verschiedene Arten des Schutzes - je nachdem, welcher Vampir vor Ihnen steht. Alle Menschen sind sehr unterschiedlich, und wenn es Ihnen unangenehm ist, mit einer Person zu kommunizieren, bedeutet dies nicht, dass sie schlecht ist, es passt einfach nicht zu Ihnen. Sie müssen versuchen zu verstehen: In welchem Moment fühlen Sie sich unwohl, was ist ärgerlich und wie unterscheidet sich ein Gespräch mit dieser Person von einem Gespräch mit anderen Personen? Wenn Sie einen Energievampir identifizieren können, sollten Sie die Hälfte der geleisteten Arbeit in Betracht ziehen. Wenn Sie Vampire nicht loswerden können und sich regelmäßig unwohl fühlen, wenn Sie mit ihnen kollidieren, sollten Sie sich nach erfolgloser Kommunikation entspannen. Machen Sie während Ihres Arbeitstages kurze Pausen und versuchen Sie zur Mittagszeit, an der frischen Luft spazieren zu gehen. Sehen Sie sich nach der Arbeit Ihren Lieblingsfilm an und nehmen Sie ein Bad. Sammeln Sie keine negativen Emotionen, entspannen Sie sich und ruhen Sie sich aus. Einige Menschen brauchen die Aufmerksamkeit anderer. Vielleicht liegt das daran, dass sie es in ihrer Kindheit nicht von ihren Eltern erhalten haben, und jetzt versuchen sie, diese Lücke mit Ihrer Hilfe zu schließen. Denken Sie an Ihren Freund, der immer schlecht ist. Entweder hat sie unerwiderte Liebe, dann ein kleines Gehalt, dann haben die Kinder keine Zeit in der Schule und manchmal auf einmal. Sobald eine solche Person jemanden findet, dem sie dies mitteilen kann, wirft sie sofort alle ihre Probleme aus und fordert Ihre emotionale Teilnahme, Ihr Mitgefühl. Ohne es zu bemerken, werden Sie Energie ausgeben, die Sie dieser Person nicht geben wollten. Nach einer solchen Kommunikation sind Sie wahrscheinlich am Boden zerstört und deprimiert. Wer gerne als Kissen für Tränen fungiert, wenn diese Tränen nicht enden! Darüber hinaus kann Ihr Gesprächspartner dies verstehen und die Rolle eines Vampirs ganz bewusst akzeptieren. Die Befriedigung seiner eigenen Bedürfnisse ist für ihn wichtiger als Ihr Unbehagen. Was zu tun ist? Wenn Sie sehen, dass sich der Vampir auf einen Angriff vorbereitet und Ihnen von seinen Problemen erzählen möchte, lächeln Sie friedlich und schweigen Sie. Denken Sie an sich selbst: Ihr Seelenfrieden ist wichtiger und Sie müssen ihn nicht verschwenden. Stimmen Sie nicht zu, sympathisieren Sie nicht oder übersetzen Sie das Gesprächsthema noch besser. Bieten Sie an, über etwas Gutes zu sprechen - was ist, wenn er nicht einmal bemerkt hat, dass er nur über seine eigenen Probleme spricht? Wenn sich die Stimmung verbessert, kann das Problem gelöst werden. Wenn eine Person nur über Probleme sprechen möchte, hören Sie nach Möglichkeit auf, mit ihr zu kommunizieren. Dies ist natürlich nicht der Fall, wenn jemand wirklich Unterstützung oder Rat benötigt. Und wer ständig leiden und sich beschweren möchte, sollte von einem Spezialisten unterstützt werden. Chatterboxes: Die Kommunikation wird in zwei Arten unterteilt: Zeitvertreib und Aktivität. Wenn eine Freundin einer anderen etwas Interessantes erzählt und gleichzeitig aus dem Gespräch etwas Nützliches für sich nimmt - das ist aktive Kommunikation. Wenn es bei dem Gespräch um nichts geht (es gibt oft viele Pausen in solchen Gesprächen), kann es nur als Zeitvertreib bezeichnet werden. Durch dieses Geschwätz werden wir sehr müde, auch wenn wir es nicht sofort verstehen. Ihr Gesprächspartner wird zu einem Energievampir für Sie und möglicherweise für ihn. Das gleiche passiert, wenn das Gesprächsthema nur für einen der Gesprächspartner interessant ist. Zum Beispiel spricht ein Bekannter sehr lange über das, was Sie nicht interessiert (gleichzeitig müssen Sie antworten und zustimmen). Nach einem solchen Treffen werden Sie sich wie eine gepresste Zitrone fühlen. Was zu tun ist? Hören Sie auf, Leute zu treffen, an denen Sie nicht interessiert sind. Foltere dich nicht und verschwende deine Zeit.
Lehnen Sie unnötige Besprechungen ab, unterstützen Sie keine uninteressanten Gespräche - Ihre Höflichkeit wird immer noch nicht geschätzt, aber Sie werden emotional am Boden zerstört sein. Gegensätze: Stärke wird auch durch die Kommunikation mit Menschen verloren, mit denen wir radikal unterschiedliche Wertesysteme haben. Das heißt, eine Person schätzt oberflächliche, formale Beziehungen und baut sie bewusst auf, während die andere glaubt, dass man immer 100% aufrichtig sein muss, um die Wahrheit zu sagen, unabhängig von der Situation. Wenn solche Leute ziemlich eng kommunizieren müssen, kann einer von ihnen ein Vampir für den anderen werden. Es wird das Gefühl geben, dass Sie ständig durch eine Art Wand gehen und trotzdem nicht durchbrechen können.Was zu tun ist? Lerne Selbstbeherrschung und Geduld, beschränke die Kommunikation mit dem Vampir nur auf konstruktive Gespräche. Werden Sie selbstbewusster, identifizieren Sie Ihre Schwächen, beseitigen Sie sie oder lernen Sie, sich zu verteidigen. Behandeln Sie unangenehme Situationen mit Humor und reagieren Sie mit einem Lächeln auf Widerhaken. Zeigen Sie, dass Sie nicht leicht sauer sind. Wenn Sie nicht reagieren können, trainieren Sie Ihren Witz. Eine erfolgreiche Replik kühlt viel besser ab als steriler Ärger. Spiegelvampir: Es kommt auch vor, dass Sie eine bestimmte Eigenschaft einer Person haben, die Sie stark irritiert. Vielleicht ist dies etwas, mit dem Sie aktiv zu kämpfen haben oder das Sie bereits überwunden haben. Sie haben zum Beispiel lange gelernt, nicht zu spät zu Besprechungen zu kommen, und - Hurra! - gelernt. Aber Ihr Gesprächspartner kommt nicht nur zu spät, er schämt sich auch nicht dafür. Jetzt bist du wütend und beneidest ihn vielleicht sogar (sie sagen, er kann es sich leisten, zu spät zu kommen, aber du kannst nicht). Dieser Gedanke wird nervig und ermüdend sein. Oder eine andere Situation: Sie zwingen Ihnen eine freundliche Kommunikation auf, während sie über spirituelle Nähe, herzliche Beziehungen und alles in diesem Geist sprechen, obwohl in Wirklichkeit nicht alles so ist. Diese Falschheit nervt dich, aber du willst die Person nicht beleidigen und nur still nicken. Die Kommunikation mit solchen Bekannten ist für Sie anstrengend und nervig. Gerade weil Sie die "Best Friend" -Version unterstützen, anstatt den Grund herauszufinden. Was zu tun ist? Erlauben Sie im ersten Fall einer Person, anders zu sein, und verzeihen Sie ihr geistig, dass sie sich nicht ändern kann. Im zweiten Fall - sich selbst verstehen, einen internen Konflikt oder ein Problem beseitigen, das Sie beunruhigt. Gib dir keinen Grund, wütend auf dich zu sein. Seien Sie zuerst ehrlich zu sich selbst und dann zu Ihrem Gesprächspartner. Wie kann man Energievampiren widerstehen? Um die Angriffe von Vampiren leicht abzuwehren, müssen Sie darauf vorbereitet sein. Hier einige einfache Tipps:
1. Komfortzone. Finde eine bequeme Position, atme tief ein, lächle ein wenig. Erinnern Sie sich an diesen Zustand und lernen Sie, den "Komfort" -Modus in einer Krisensituation einzuschalten. Wenn Sie sich sicher fühlen, dient Ihr Selbstvertrauen als zuverlässiger Schutz vor Stress, und Sie werden jedes unangenehme Gespräch ohne großen emotionalen Verlust ertragen.
2. "Nein" ist ein gutes Wort. Und es ist sehr nützlich zu lernen, wie man es spricht. Eine völlige Ablehnung ist viel effektiver. Haben Sie keine Angst, einer Person die Kommunikation zu verweigern, wenn Sie nicht daran interessiert sind. Lerne es fein aber eindeutig.
3. Glaube an Menschen. Denken Sie daran, dass viel von Ihrer inneren Einstellung abhängt. Wenn es Ihnen so vorkommt, als wären alle um Sie herum Feinde, werden Sie sie bekämpfen. Denken Sie besser an Menschen, seien Sie nicht zu kritisch. Simulieren Sie positive Situationen. Und nach Gedanken wird die Realität aufholen.
4. Bei der Arbeit - wir arbeiten. Natürlich ist es richtig, gute Beziehungen zu Kollegen zu pflegen. Aber Sie sollten Kollegen nicht mit Verwandten und Arbeitsprozessen mit dem persönlichen Leben verwechseln. Im Büro ist kein Platz für Ressentiments. Seien Sie ein Profi, lösen Sie alle Konflikte mit einem kühlen Kopf. Wenn Sie die Idee bekräftigen, dass „dies nur ein Geschäft ist“, wird es schwieriger sein, Sie aus dem Gleichgewicht zu bringen.
Was ist, wenn Sie ein Vampir sind?
Es kann sich herausstellen, dass der Vampir nicht Ihr Nachbar oder Kollege ist, sondern Sie selbst. Und je früher Sie es bemerken, desto besser. Versuchen Sie, während des Gesprächs auf die Reaktion der anderen Person zu achten. Hält er das Gespräch aufrecht, wie interessant ist er? Oder nickt er ständig und lächelt öfter, anstatt zu antworten? Wenn Sie nicht zu den Vampiren gehören möchten, ändern Sie Ihren Kommunikationsstil. Sprechen Sie zunächst nicht nur über sich selbst, sondern wählen Sie ein Thema aus, das für alle Teilnehmer des Gesprächs interessant ist. Zweitens, übertreiben Sie es nicht: Eine kurze Geschichte aus dem Leben ist eine Gelegenheit, sich zu entspannen und abzulenken. Ein langer Monolog wird sich schneller langweilen als Sie denken.
Drittens gegen die Selbstbedeutung kämpfen: Wenn Sie wissen, was Sie einem Freund raten sollen, bedeutet dies nicht, dass er es hören möchte. Denken Sie schließlich daran, dass alle Menschen unterschiedlich sind. Versuchen Sie, die jeweiligen Merkmale zu berücksichtigen, bevor Sie Ihre Gedanken und Erfahrungen teilen. Der schwierigste Teil des Umgangs mit Vampiren ist im Büro. Es ist nicht einfach, unnötige Gespräche zu vermeiden oder einen unangenehmen Gesprächspartner hier zu ignorieren. Aber auch hier gibt es Schutzmöglichkeiten, die es Ihnen nicht ermöglichen, Arbeitstage in eine Tortur zu verwandeln. Zu Beginn sind Aufmerksamkeitsdiebe und Redner bei der Arbeit nicht üblich. Wenn er dennoch in der Nähe war, haben Sie ein gewichtiges Argument, nicht mit ihm zu kommunizieren - Sie sind mit der Arbeit beschäftigt und haben keine Zeit, Monologe anzuhören, die nichts damit zu tun haben. Erzählen Sie dem Vampir mit einem Lächeln davon und machen Sie sich an die Arbeit. Die Kommunikation mit einem Kollegen-Vampir aus der Gruppe der "Gegensätze" ähnelt eher heldenhaften Kämpfen. Wenn Sie sich dieser Situation jedoch richtig nähern, spielt sie nur in Ihre Hände. Beschränken Sie Gespräche mit dem Vampir auf die Lösung von Arbeitsproblemen, und die Wahrheit wird sicherlich in Ihren Argumenten geboren.Keine Negativität, aber äußerst produktive Diskussionen und gesunder Wettbewerb. Denken Sie daran, dass Sie auf ein gemeinsames Ziel hinarbeiten und Ihre Energie nicht verschwendet werden sollte. Nehmen Sie vor allem nicht alles zu persönlich. Es ist nur Arbeit, nichts Persönliches. Versuchen Sie, die Eigenschaften, die Sie stören, zu ignorieren, um negative Emotionen bei der Arbeit mit einem Spiegelvampir zu vermeiden. Es ist wichtig zu verstehen, dass ein Kollege, der für Sie zum Energievampir geworden ist, tatsächlich ein ganz normaler Mensch ist - genau wie Sie. „Es gibt eine gute Formulierung: Er ist eine schwierige Person für mich. Das heißt, er ist nicht schlecht. Er kann ein großartiger Freund sein, nur nicht für dich. Einige Leute passen nicht zu uns, wir haben Konfliktgebiete. Aber jeder Mensch wird für etwas gebraucht und hat seine eigenen sozialen Funktionen. Zum Beispiel hat der Spiegelvampir in Bezug auf dich eine Funktion - dich stärker zu machen, dir Demut beizubringen. Sie müssen die positiven Seiten in allem sehen. Zum Beispiel zwingt jemand anderen fleißig seine Sicht auf die Welt auf. Für Sie persönlich wird er ein Vampir und wird sich über seine Sturheit ärgern, aber für jemanden, der keinen Bezugspunkt und kein Selbstvertrauen hat, wird er ein Glücksfall, eine echte Unterstützung. Oft finden sich solche Duette im Familienleben. Denken Sie daran - vieles hängt nur von Ihnen ab, glauben Sie an das Gute und stellen Sie sich positiv auf. Dann verwandeln sich die negativen Eigenschaften eines Vampirs, die Sie nerven, in Charaktereigenschaften, mit denen Sie auskommen können. geschrieben am 04.08.2020 von pitonnnchik